2025年11月21日
みなさん、こんにちは！
真岡市こども家庭課母子健康係よりご案内です。
12月に（1）親子教室、（2）産前ヨガ教室の
2つの教室を開催いたします。
（1）親子教室～お子さんと一緒に産後のママの体づくり～
【内容】産後の体づくり（アフターエクササイズ）、お子さんとの関わり方や遊び方
【対象者】生後3か月～10か月のお子さんと保護者の方
【とき】12月16日（火）午前10時～11時30分（受付10時～10時10分）
【会場】真岡市総合福祉保健センター
【持ち物】母子手帳、お気に入りのおもちゃ（1～2個）
【定員】10組（先着）
【参加費用】無料
（2）産前ヨガ教室
【内容】産前ヨガ、個別相談、参加者交流会
【対象者】妊娠20週～37週の妊婦さんと旦那（パートナー）さん
【とき】12月20日（土）午前10時～11時30分（受付10時～10時10分）
【会場】Earthいちごスポーツ交流館
2階多目的室①
【持ち物】母子手帳、ヨガマット（お持ちの方）
【定員】15組（先着）
【参加費用】無料
【お申込みについて】
※下記までお問い合わせください。
真岡市こども家庭課母子健康係
電話：0285-83-8121（8：30～17：00）